備孕同房后一般可以上廁所，但避免馬上上廁所。備孕時同房，馬上上廁所會導致精液大量排出陰道外，影響受孕幾率。

備孕期間同房，可以在同房以后將臀部墊高，大約平躺10分鐘左右，可以避免精液過早溢出陰道，影響受孕幾率，過后10分鐘再去小便，可以減少精子從陰道流出的速率，也能提高備孕幾率。

備孕期的夫妻建議調(diào)整好作息和飲食，保證作息規(guī)律，飲食均衡，多吃新鮮的蔬菜和水果，保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入充足，戒煙戒酒，以達到優(yōu)生優(yōu)育效果。