大姨媽通常是指來月經(jīng)，來月經(jīng)期間是不建議吃李子的。

因?yàn)槔钭有再|(zhì)偏涼，如果月經(jīng)期食用過多，則會造成痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等現(xiàn)象。因此建議月經(jīng)期盡量不要吃李子。在月經(jīng)期間，可以適當(dāng)進(jìn)食以下水果，對身體有一定的好處：

1、柑橘，中醫(yī)認(rèn)為柑橘具有理氣通絡(luò)等功效，因此建議月經(jīng)期的女性要適當(dāng)?shù)亩嗍秤?，更有利于?jīng)血的排出。

2、番石榴，因?yàn)榉癫坏梢匝a(bǔ)充維生素C還能有效緩解生理期水腫。

3、榴蓮，榴蓮屬于性熱的水果，可以驅(qū)散體內(nèi)的寒氣，適合體質(zhì)偏寒和痛經(jīng)的人食用。