痛經(jīng)不建議吃楊梅。

因為楊梅屬于酸性食品，味酸性寒，同樣具有固澀收斂作用，會使血管收縮、血液澀滯，不利于經(jīng)血的暢行和排出，因此痛經(jīng)患者吃楊梅，可能會加重痛經(jīng)癥狀。

痛經(jīng)患者除了不建議吃楊梅外，還應(yīng)注意避免進(jìn)食以下食物：

1、刺激性食物，比如辣椒、胡椒、大蒜、蔥、姜、韭菜、煙、烈性酒及辛辣調(diào)味品等。

2、生冷寒涼食品，包括各類冷飲、各種冰凍飲料、冰鎮(zhèn)酒類、生拌涼菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、黃瓜、荸薺、柚、橙子等。