小孩老是腿抽筋大多數(shù)是身體嚴(yán)重缺鈣、腿部受涼、肌肉疲勞等原因?qū)е碌?，需要根?jù)具體情況來處理。

1、嚴(yán)重缺鈣：孩子在生長發(fā)育時期身體的新陳代謝比較旺盛，對鈣元素的需求也比較大，如果沒有及時補(bǔ)充鈣，就有可能由于嚴(yán)重缺鈣，而導(dǎo)致肌肉痙攣情況的出現(xiàn)，也會導(dǎo)致腿抽筋。需要通過多吃一些含鈣量高的食物來調(diào)理，或者是通過服用碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等藥物來調(diào)理。

2、腿部受涼：如果在平時沒有做好腿部的保暖和護(hù)理工作，很有可能由于腿部受涼的原因，而導(dǎo)致肌肉痙攣情況的出現(xiàn)，也會影響到腿部的血液循環(huán)，這樣就有可能會導(dǎo)致腿抽筋的情況發(fā)生，需要通過對局部熱敷和按摩的方式來改善。

3、肌肉疲勞：如果在平時經(jīng)常做一些劇烈運(yùn)動或者是長時間的運(yùn)動，就有可能由于腿部肌肉疲勞的原因，而引起肌肉痙攣，需要通過適當(dāng)休息和對局部按摩的方式來緩解。