孩子打籃球最佳時(shí)間通常在4歲以上，這時(shí)候兒童的協(xié)調(diào)能力以及運(yùn)動(dòng)能力已經(jīng)明顯升高，可以打籃球，以促進(jìn)身高增長。

4歲以上的孩子通常適應(yīng)能力以及理解能力比較強(qiáng)，活動(dòng)能力和四肢協(xié)調(diào)的能力已經(jīng)出現(xiàn)了明顯的升高到一個(gè)比較好的狀態(tài)，可以進(jìn)行打籃球、跑步、跳繩等多種運(yùn)動(dòng)，不僅能夠增強(qiáng)自身抗病能力，也能促進(jìn)身體發(fā)育，有助于身高增長。

日常生活中需要保持規(guī)律的作息，經(jīng)常吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物和新鮮水果、蔬菜，做到營養(yǎng)均衡，促進(jìn)體內(nèi)營養(yǎng)供給。