小孩身高中下仍算達標，但提示孩子的身高矮于平均值，需要家長注意，日常通過飲食、運動等調(diào)理，促進孩子身高增長。

新版的青少年身高標準分為五個等級，分別為下等、中下等、中等、中上等以及上等。如果孩子處于中下等，建議家長從生活方式進行調(diào)理。

1、膳食營養(yǎng)均衡：均衡膳食是兒童體格生長的物質(zhì)基礎(chǔ)，與身高關(guān)系密切。尤其是注意補充足夠的鈣、維生素D，維持骨骼健康。

2、多運動：積極參加鍛煉，例如打籃球、跳繩、打羽毛球等

3、保證高質(zhì)量睡眠：充足睡眠可促進生長激素的分泌，而生長激素可促進骨骼細胞的增殖，加速骨與軟骨的生長，幫助孩子長高。