月經(jīng)量少黑色有可能是宮寒、卵巢功能分泌不足、營(yíng)養(yǎng)不良等原因引起，需要通過(guò)飲食改善，也可以通過(guò)物理方法改善。

1、宮寒：平時(shí)不注意腹部的保暖，導(dǎo)致寒性入侵，引起宮寒，就可導(dǎo)致月經(jīng)量少出現(xiàn)黑色，要做好局部的保暖措施，可以通過(guò)熱敷調(diào)理。

2、卵巢功能分泌不足：女性體內(nèi)的生長(zhǎng)激素分泌不夠，會(huì)引起卵巢黃體功能不足，也會(huì)引起月經(jīng)量少出現(xiàn)黑色，可以遵醫(yī)囑服用六味地黃丸、益母草、知柏地黃丸等調(diào)理。

3、營(yíng)養(yǎng)不良：長(zhǎng)時(shí)間偏食挑食，飲食不均衡，會(huì)引起身體虛弱誘發(fā)月經(jīng)紊亂，要通過(guò)飲食調(diào)理，多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物。