白天容易犯困可以通過(guò)飲食調(diào)理或服用藥物治療，導(dǎo)致白天容易犯困的原因包括睡眠質(zhì)量差、神經(jīng)衰弱及腦供血不足等，所以需要查明原因后，制定合理的處理方案。

1、飲食調(diào)理：如果是工作壓力太大或睡眠不足導(dǎo)致的該癥狀，可以適當(dāng)多吃小米粥、核桃或黑芝麻等有促進(jìn)睡眠作用的食物調(diào)理，也可以在睡覺(jué)前喝杯熱牛奶或用溫水泡腳。

2、藥物治療：神經(jīng)衰弱及腦供血不足誘發(fā)的白天犯困，則需要對(duì)癥用藥治療，比如神經(jīng)衰弱可以遵醫(yī)囑服用甲鈷胺片或谷維素片結(jié)合腦舒心口服液等藥治療。而腦供血不足則需要遵醫(yī)囑服用阿司匹林腸溶片或硫酸氫氯吡格雷片等藥治療。