運(yùn)動(dòng)后腳麻可能是腿部肌肉內(nèi)乳酸堆積所致，也有可能是腰椎病或下肢血液循環(huán)障礙等原因引起。

1、肌肉內(nèi)乳酸堆積：高強(qiáng)度體育鍛煉或過度勞累會(huì)導(dǎo)致肌肉內(nèi)乳酸堆積，可能會(huì)導(dǎo)致肌肉內(nèi)缺氧，出現(xiàn)腳麻的情況。一般會(huì)自行恢復(fù)，也可以通過熱敷、按摩緩解。

2、腰椎?。貉挡?dǎo)致坐骨神經(jīng)受到壓迫后，就可能會(huì)導(dǎo)致支配該區(qū)域的神經(jīng)活動(dòng)受到抑制，從而誘發(fā)腳麻的情況?？梢宰襻t(yī)囑服用甲鈷胺片或谷維素片等藥緩解，必要時(shí)需要通過手術(shù)去除壓迫。

3、靜脈回流不暢：下肢靜脈曲張會(huì)影響下肢靜脈血回流，運(yùn)動(dòng)過后可能會(huì)導(dǎo)致癥狀加重，甚至誘發(fā)血瘀，導(dǎo)致出現(xiàn)腳麻的情況。可以遵醫(yī)囑服用相應(yīng)的治療，保守治療無(wú)效者需要考慮手術(shù)去除曲張靜脈，大多能達(dá)到治愈的目的。