打盹睡不著覺可能是環(huán)境的因素、生物鐘紊亂、神經(jīng)衰弱等因素所導(dǎo)致。

1.環(huán)境因素：打盹睡不著覺可能是睡眠的環(huán)境不好，睡眠的環(huán)境過度吵鬧等因素所引起，應(yīng)及時改善睡眠的環(huán)境，避免睡眠環(huán)境吵鬧。

2.生物鐘紊亂：打盹睡不著覺可能是生物鐘紊亂的因素所引起，可能與長時間睡眠質(zhì)量不好有關(guān)?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下口服安神補(bǔ)腦液和棗仁安神膠囊等藥物治療。

3.神經(jīng)衰弱：打盹睡不著覺可能是神經(jīng)衰弱所引起，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，口服烏靈膠囊以及七葉安神片等藥物治療。