頭沉可以選擇休息，適量喝水等處理方式，具體需要根據(jù)患者導(dǎo)致頭沉的原因而定。

一般頭沉最常見的原因是由于休息不好，比如長(zhǎng)時(shí)間睡眠質(zhì)量不好，熬夜引起，則可以通過適當(dāng)?shù)男菹⒏纳祁^沉的情況。休息的同時(shí)，還可以適量喝水，建議選擇溫開水，可以補(bǔ)充身體水分，促進(jìn)頭部的血液循環(huán)，幫助緩解頭沉癥狀。

但也有部分人頭沉與一些藥物有關(guān)，比較常見的是一些感冒藥，具有解熱、鎮(zhèn)靜的作用，部分患者可能會(huì)出現(xiàn)頭暈、頭沉、嗜睡的情況。一般不需要特殊處理，如果感冒癥狀得以控制，及時(shí)停藥即可。

還有一些患者頭沉是由于高血壓引起的，這種情況應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服尼莫地平片和硝苯地平緩釋片等藥物治療，來控制血壓，緩解癥狀。