一頓不吃飯就頭暈主要是低血糖或貧血引起的，

1、低血糖：如果體質(zhì)比較虛弱，或是本身患有糖尿病，不吃飯就會(huì)引起低血糖，尤其是正在使用降糖藥物的人群，不按時(shí)吃飯血糖會(huì)迅速降低，不但可以引起頭暈癥狀，還可能會(huì)引起心悸、乏力甚至是昏迷，嚴(yán)重時(shí)還有生命危險(xiǎn)，需要引起重視，按時(shí)吃飯，必要時(shí)隨身攜帶巧克力、牛奶糖等食物，預(yù)防低血糖。

2、貧血：這類(lèi)患者體內(nèi)紅細(xì)胞數(shù)量減少，運(yùn)輸氧氣、營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的能力下降，如果沒(méi)有按時(shí)吃飯，就很容易因?yàn)槟芰咳狈Χ霈F(xiàn)頭暈、乏力、心悸等癥狀。