關(guān)節(jié)挫傷通常15-30天能好，但具體時(shí)間需要根據(jù)患者的個(gè)人情況而定。

由于關(guān)節(jié)挫傷輕重程度不同，以及患者個(gè)人新陳代謝快慢速度不同，所以恢復(fù)速度也會(huì)有一定偏差。

如果患者關(guān)節(jié)挫傷程度比較輕微，并且個(gè)人代謝比較好，則恢復(fù)時(shí)間會(huì)比較短，可能需要15天左右。如果患者關(guān)節(jié)挫傷程度比較嚴(yán)重，并且個(gè)人代謝比較慢，則恢復(fù)時(shí)間會(huì)延長，可能需要30天左右。

關(guān)節(jié)挫傷以后，建議適當(dāng)臥床休息，飲食上多吃些高鈣類食物，如牛奶、豆?jié){、蛋類等，有助于疾病的恢復(fù)。