髖關(guān)節(jié)軟骨磨損可以通過適當(dāng)休息、物理治療、手術(shù)治療等多種方法改善，可以根據(jù)個人病情輕重程度選擇合適治療方式。

1、適當(dāng)休息：在發(fā)病之后一定要多注意休息，不要從事重體力的勞動，否則會增加髖關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)，甚至還會導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)軟骨磨損出現(xiàn)加重。

2、物理治療：出現(xiàn)髖關(guān)節(jié)軟骨磨損之后也可以通過物理治療的方法改善，比如熱療、水療、電刺激等。能夠達(dá)到促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕炎癥反應(yīng)，從而緩解疼痛。

3、手術(shù)治療：如果自身的病情比較嚴(yán)重，甚至出現(xiàn)了關(guān)節(jié)面不平整，一般需要通過手術(shù)的方法進(jìn)行改善。