產(chǎn)后膝蓋酸痛可以通過適當(dāng)休息、熱敷、服用藥物等方式進(jìn)行改善。

1、適當(dāng)休息：如果是產(chǎn)后長時(shí)間站立、行走導(dǎo)致膝蓋出現(xiàn)了勞損，就可以通過適當(dāng)臥床休息進(jìn)行緩解。

2、熱敷：如果是產(chǎn)后沒有做好防寒保暖措施，導(dǎo)致膝蓋部位著涼引起了膝蓋酸痛，就可以熱敷局部，熱敷能放松肌肉，促進(jìn)血液循環(huán)，從而減輕疼痛。

3、藥物：如果是膝關(guān)節(jié)炎引起了膝蓋酸痛，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用消炎鎮(zhèn)痛藥物進(jìn)行治療，常用藥物有布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等，但注意，如果正在進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，則應(yīng)在用藥后停止哺乳2-3天，等藥物代謝后再喂養(yǎng)寶寶。