關(guān)節(jié)膜破損可以通過適當(dāng)休息、口服藥物、理療等方法進(jìn)行修復(fù)。

1、適當(dāng)休息：如果關(guān)節(jié)膜破損是劇烈運(yùn)動導(dǎo)致關(guān)節(jié)過度磨損引起的，且患者沒有出現(xiàn)嚴(yán)重的疼痛、腫脹癥狀，在家適當(dāng)休息，減少活動即可，也能適當(dāng)抬高患肢，促進(jìn)關(guān)節(jié)膜修復(fù)。

2、口服藥物：如果關(guān)節(jié)膜破損后出現(xiàn)了嚴(yán)重的腫脹、疼痛癥狀，就可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用非甾體類消炎藥以及營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨的藥物進(jìn)行治療，如布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖、硫酸軟骨素等。

3、理療：如磁療、超短波、紅外光照射等，這類治療可以改善關(guān)節(jié)部位的血液循環(huán)，減輕關(guān)節(jié)的炎癥反應(yīng)，有利于軟骨修復(fù)。