蹲廁所膝關(guān)節(jié)疼痛可能是時間比較長、身體缺鈣、關(guān)節(jié)炎等原因所導(dǎo)致的。

1、時間比較長：如果在蹲廁所的時候時間比較長，會增加膝關(guān)節(jié)的負擔(dān)，從而會出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)麻木、疼痛。可以通過按摩緩解，平時注意不要蹲廁太長時間，最好不超過10分鐘。

2、身體缺鈣：缺鈣會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛。蹲廁所時膝蓋需要用力，此時疼痛更明顯。建議補鈣，多吃含鈣高的食物，如牛奶、蝦皮、海鮮等，也可以口服鈣片和維生素D。

3、關(guān)節(jié)炎：膝關(guān)節(jié)部位有炎癥，也會引起該癥狀。不嚴(yán)重的話可以進行保守治療，包括口服藥和理療等；若病情比較嚴(yán)重或保守治療效果差，也可以遵醫(yī)囑進行手術(shù)治療。

此外，部分患者出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛也可能是由于半月板損傷、滑膜炎所致。