軟骨受損可以在以上指導下通過按摩、口服藥物、手術快速恢復，具體采取哪種治療措施需要結合患者病情嚴重程度而定。

1、按摩：軟骨受損癥狀不是特別嚴重的情況下，可以對局部進行按摩，以起到促進血液流通，緩解局部疼痛和腫脹的作用。

2、口服藥物：還可以在醫(yī)生指導下使用頭孢拉定膠囊、阿莫西林膠囊、羅紅霉素膠囊等藥物治療，以起到抗菌消炎的作用。

3、手術治療：如果癥狀比較嚴重的情況下，則需要進行手術，這樣才能盡快恢復。