一扭頭后背左肩胛骨里面疼可能是頸椎病、肌肉損傷，也有可能是肩胛骨肌肉勞損原因引發(fā)。出現(xiàn)疼痛感需要到醫(yī)院做局部核磁共振檢查，才能明確診斷。

1、頸椎?。洪L(zhǎng)時(shí)間低頭工作會(huì)引發(fā)頸椎退行性病變，也就會(huì)伴有頸椎病發(fā)生，會(huì)影響到周?chē)∪饨M織，繼而會(huì)出現(xiàn)頸部疼痛、后背部疼痛、扭頭困難等癥狀。如果癥狀不是特別嚴(yán)重，可以做頸椎牽引治療。

2、肌肉損傷：在做瑜伽拉伸或者體操拉伸時(shí)如果運(yùn)動(dòng)幅度太大，那么可能會(huì)拉傷頸椎和肩胛部位肌肉，繼而出現(xiàn)扭頭肩胛部位疼痛的表現(xiàn)。可以對(duì)局部采用物理治療方法治療，如熱敷、按摩、推拿等。

3、肩胛骨肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間做重體力勞動(dòng)或者彎腰做家務(wù)，也有可能會(huì)拉傷肩胛部位肌肉，還會(huì)伴有筋膜張力增高，出現(xiàn)無(wú)菌性炎癥，從而便會(huì)出現(xiàn)后背部疼痛、活動(dòng)受限等癥狀。癥狀輕者，多注意休息；癥狀較為嚴(yán)重者，可以遵醫(yī)囑服用布洛芬、氯唑沙宗、雙氯芬酸鈉等藥物。