半月板自愈了有可能和以前一樣，每個人身體狀況不同，在恢復情況上也會存在差異，有個別患者會留下后遺癥，也就會在膝關節(jié)部位出現(xiàn)疼痛和不舒服癥狀。

如果是非暴力因素，膝關節(jié)一般不會出現(xiàn)半月板損傷，大多是退行性病變原因引起癥狀，并不是特別嚴重，在自愈后有可能會恢復到以前狀態(tài)。也有可能會引發(fā)關節(jié)部位酸痛和不適，在恢復后要做好關節(jié)部位護理工作，也可以經(jīng)常用熱水泡腳，能加快血液流通。

在恢復期間不要做重體力勞動，也不可以上下樓梯或者爬山，主要是為了避免膝關節(jié)過度伸屈活動，影響到半月板恢復。