前叉韌帶重建一個月左右練主動屈膝，具體時間還需要根據(jù)個人身體恢復情況來做決定。太早時間做屈膝運動，有可能會引發(fā)關(guān)節(jié)萎縮和關(guān)節(jié)活動障礙等病變。

膝蓋十字韌帶受傷后，在臨床上會伴有嚴重疼痛感，有可能還會影響到正常行走能力，這時候需要到醫(yī)院做膝關(guān)節(jié)交叉韌帶重建手術(shù)，在完成手術(shù)治療后，要限制髖關(guān)節(jié)部位屈伸和負重活動。一個月左右需要到醫(yī)院復查，明確局部恢復情況，恢復到穩(wěn)定狀態(tài)后才能做屈伸活動。

在做手術(shù)后，每個人恢復情況不同，在練習屈膝運動，時間上也會存在差異，在手術(shù)剛完成后，需要在醫(yī)生指導下佩戴可調(diào)支具做固定。