痰濕可以吃西瓜，但是一定要控制好量。

西瓜屬于日常生活中比較常見的一種水果，里面含有的營(yíng)養(yǎng)成分豐富，有大量的維生素、礦物質(zhì)、水分等物質(zhì)，適當(dāng)吃些能夠補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，并不會(huì)導(dǎo)致痰濕癥狀加重，但是西瓜屬于寒性的，要避免過多食用，以免引起胃腸不適，另外血糖過高的人群不適合吃西瓜。

痰濕體質(zhì)的患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用健脾燥濕的中藥進(jìn)行調(diào)理，如參苓白術(shù)散、人參健脾丸、歸脾丸等，平時(shí)也可以適當(dāng)增加有氧鍛煉，比如游泳、跑步、跳繩等，有助于增強(qiáng)體質(zhì)。