桑葚干一般是不去濕氣。

桑葚干主要是可以起到滋陰、補益氣血效果，但達(dá)不到去濕氣的作用，需要配合醫(yī)生選擇合理的方式來去濕氣，改善身體情況。

桑葚干屬于日常生活中比較常見的食物，可以起到滋補身體的效果。如果身體出現(xiàn)濕氣的情況時，可以配合醫(yī)生通過服用赤小豆薏米水、冬瓜湯、芡實茯苓湯等來達(dá)到有效祛濕的效果。同時還需要通過調(diào)整飲食和加強(qiáng)體育鍛煉的方式，來達(dá)到有效祛濕氣的目的。

因此在日常生活中，如果想要有效的調(diào)理身體，需要根據(jù)引起身體不適的原因，針對性的調(diào)理。