夏天適合喝龍井茶。

龍井茶屬于綠茶的一種，性涼，具有生津止渴、利尿消腫、防暑解暑的作用，而夏季比較炎熱，人體很容易出現(xiàn)上火、煩躁等不適，此時(shí)適當(dāng)喝龍井茶可以幫助人體祛除燥熱，緩解不適。

龍井茶還含有咖啡堿，能在一定程度上興奮人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，有助于消除夏季天氣炎熱帶來的疲勞感，另外龍井茶中還含有茶多酚、維生素C等物質(zhì)，具有很好的抗氧化作用，對(duì)健康有好處。

注意：夏天雖然適合喝龍井茶，但是也不能一次性喝太多，以免神經(jīng)過于興奮，導(dǎo)致心悸、失眠。