夏天站樁出汗多對(duì)身體一般沒有害處。

站樁屬于一種運(yùn)動(dòng)方法，能夠鍛煉肌肉，還可以使身體更加協(xié)調(diào)，也能夠幫助身體排出大量的汗和濕氣，所以一般對(duì)身體沒有害處。

夏天站樁屬于一種養(yǎng)生方法，可以提高身體代謝，對(duì)于女性有著很好的幫助。但是要注意避免在天氣過度炎熱的時(shí)候站樁，以免造成脫水。在站樁的時(shí)候也要把握好時(shí)間，站樁的時(shí)間不宜過長(zhǎng)，也不宜在中午的時(shí)候進(jìn)行這項(xiàng)活動(dòng)，以免導(dǎo)致中暑。在站樁的過程中還要注意關(guān)注自身的身體變化情況，如有不適，要及時(shí)停止。