夏天大量喝涼的對(duì)身體不好，可能會(huì)引起腹痛、手腳冰涼等不適。

夏天的氣溫比較高，身體也會(huì)大量出汗，因此很多人都會(huì)喝一些涼水或者冰涼的飲料，認(rèn)為這樣可以驅(qū)散體內(nèi)的燥熱感。但是如果在夏天的時(shí)候經(jīng)常喝涼的飲料或者吃涼的食物，就會(huì)對(duì)腸胃造成太大的刺激，增加患胃腸疾病的幾率。

此外，夏天長(zhǎng)期喝涼的還會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)濕氣加重，引起手腳冰涼、大便不成形、惡心等不適癥狀，所以夏天大量喝涼的對(duì)身體不好。

如果在夏天需要補(bǔ)充水分，可以喝一些溫開水或者常溫飲品。