夏天出汗好，因?yàn)槌龊故亲钣行У呐哦痉绞健?/p>

夏天相對(duì)其他季節(jié)來(lái)說(shuō)，天氣是比較炎熱的，所以出汗也相對(duì)較多，有利于人體的新陳代謝，有利于經(jīng)絡(luò)平衡和免疫系統(tǒng)的健康。如果老憋著不出汗，時(shí)間長(zhǎng)了，皮膚就不會(huì)呼吸了，最后就會(huì)造成很多人體代謝系統(tǒng)的紊亂，并且把這種皮膚的排毒功能都轉(zhuǎn)到了腎和肝上。

但是，夏季出汗好，不代表夏季出汗多好。夏季出汗過(guò)多，容易造成體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)的流失。大量出汗可帶走大量的鉀元素，會(huì)使體內(nèi)鉀離子過(guò)多喪失，造成低血鉀現(xiàn)象，會(huì)引起人體倦怠無(wú)力、頭昏頭痛、食欲不佳、精神不振等癥候。 

所以，如果夏季出汗過(guò)多是不正常的，要引起重視。