生姜和艾葉搗碎放在肚臍上的好處一般有調節(jié)腸道功能驅寒排濕和溫經(jīng)止血，但是需要在醫(yī)生的指導下使用，避免擅自使用后會對身體造成傷害。

生姜性溫，味辛，歸肺經(jīng)、脾經(jīng)、胃經(jīng)。具有驅寒散邪、促進血液循環(huán)的功效。艾葉又名艾蒿、家艾，性味苦、辛、溫，入脾、肝、腎經(jīng)。具有散寒除濕，溫經(jīng)止血的功效。將生姜和艾葉兩者合用，搗碎敷在肚臍上，能起到驅寒除濕，溫經(jīng)止血的功效。

對于有痛經(jīng)、月經(jīng)不調、寒氣入侵導致的腹痛的人群，可以通過上述辦法來緩解身體不適癥狀。