大量喝水尿多屬于水利尿，是一種正常的生理性變化。

如果在短時間內大量飲水，水分就會被消化道吸收，進入人體血液循環(huán)，造成血液稀釋，晶體的滲透壓也會降低，從而會導致身體抗利尿激素分泌減少，腎小管對水的重吸收也減少，使尿液稀釋，尿量增加，最后出現(xiàn)尿多的現(xiàn)象，屬于正常的生理變化，但如果尿多的同時還出現(xiàn)了尿痛、排尿困難等癥狀，或是進行尿常規(guī)檢查時發(fā)現(xiàn)血尿、蛋白尿，就需要引起重視，警惕泌尿系統(tǒng)感染、結石或是腫瘤等疾病。

長期大量飲水不利于健康，建議控制飲水量，每日飲水在1000-1500mL左右即可，如果運動較多，或是天氣炎熱導致出汗多，可適當增加飲水量。