吃楊梅對胃一般來說是有好處的。

楊梅屬于口感酸甜的水果，能夠有效的幫助食物消化，楊梅中富含豐富的維生素，果酸，膳食纖維等營養(yǎng)成分，適量吃楊梅對腸胃有一定的好處，楊梅中含有的膳食纖維和果酸可以刺激胃黏膜，分泌出胃液，有利于增加腸胃的蠕動，防止出現(xiàn)便秘和積食情況，還可以改善消化功能，提升食欲。

但是對于本身胃不好的人群，則不宜吃楊梅，尤其是不宜空腹吃楊梅。因為楊梅味酸，楊梅中所含的酸性成分會引起胃酸分泌過多，加重病情。