夏至后正常人群可以喝姜棗茶，具有一定的養(yǎng)生和保健效果，但陰虛體質(zhì)、糖尿病患者建議慎重飲用。

夏至氣候比較炎熱，如果在平時生活中伴隨著氣血不足以及消化不良等癥狀，可以喝些姜棗茶緩解。因為大棗具有補中益氣、養(yǎng)血安神的作用，生姜具有溫中止嘔散寒的作用，二者合用，可共同促進氣血的流通、祛濕散寒。

雖然在夏至后可以喝姜棗茶，但是喝的時候要有所控制，不能長時間攝入體內(nèi)過多。此時陰虛體質(zhì)、糖尿病患者也要慎重飲用，否則可能會加重病情。