體寒的人吃榴蓮好，因?yàn)榱裆弻儆谝环N偏熱性的食物，吃榴蓮以后既可以為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還可以補(bǔ)充熱量，能夠緩解體寒人群所出現(xiàn)的痛經(jīng)癥狀，所以體寒人群可以適量的吃榴蓮。

體寒是由于體質(zhì)和生活習(xí)慣的交錯(cuò)而引起的癥狀，本身會(huì)出現(xiàn)怕冷、手腳冰涼、生理期痛經(jīng)嚴(yán)重、易便秘等癥狀。榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解痛經(jīng)，能改善腹部寒涼、胃寒、促進(jìn)體溫上升，是寒性體質(zhì)者的理想補(bǔ)品。

但是在吃榴蓮的時(shí)候也要注意避免一次性吃的過(guò)多，榴蓮屬于性熱、高糖、高脂肪、高鉀的水果，每天不要食用超過(guò)兩瓣。