夏天清熱去火的水果有蘋果、香蕉、梨等。

1、蘋果：蘋果味甘、酸，性質(zhì)平和，歸脾、肺經(jīng)。是一種酸味和甘味相結(jié)合的食物，可以轉(zhuǎn)化為身體所需的陰液，有滋陰潤(rùn)燥的效果，也可以幫助降火。

2、香蕉：香蕉性寒，味甘，歸脾、胃經(jīng)。具有益氣生津、清胃滑腸、清熱止咳的功效。對(duì)于有上火表現(xiàn)者，食用香蕉可以起到緩解小便不利、牙齦腫痛、消化不良等作用。

3、梨：梨微寒味甘，入肺、胃經(jīng)。具有生津止渴、潤(rùn)燥化痰、潤(rùn)腸通便的作用。夏天吃梨可以起到清熱解暑的功效。