午睡睡兩個(gè)小時(shí)一般屬于正常的現(xiàn)象，具體需要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)情況來確定。

午睡睡眠時(shí)間通常為30分鐘左右，可以使人清醒度達(dá)到最好的狀態(tài)，還能有效恢復(fù)身體能力，使人快速投入當(dāng)下的工作狀態(tài)，也有養(yǎng)生保健、提高記憶力的作用。

但如果自身存在貧血或者是腦供血不足，就會(huì)導(dǎo)致睡眠的時(shí)間增長，這是本身疾病就會(huì)引起的癥狀，針對(duì)原發(fā)疾病治療后午睡時(shí)間長的癥狀可以得到改善。而且如果是嬰幼兒的話，那么午睡的時(shí)間也比較久的，這是正常表現(xiàn)。