想要韌帶撕裂恢復(fù)快一些，日常需要注意適當(dāng)休息、調(diào)理飲食，或者遵醫(yī)囑進(jìn)行物理治療以及藥物治療。

1、適當(dāng)休息：韌帶撕裂以后需要適當(dāng)休息，避免過度活動(dòng)，對疾病的恢復(fù)能夠起到促進(jìn)作用。

2、調(diào)理飲食：想要韌帶撕裂恢復(fù)快一些，也可以多吃一些高鈣類的食物，比如吃一些牛奶、豆?jié){、骨頭湯等。

3、物理治療：韌帶撕裂會(huì)伴有疼痛癥狀，可以對局部使用熱毛巾熱敷、紅外線烤電等方法治療，可以加快局部炎癥吸收，促使局部韌帶修復(fù)。

4、藥物治療：韌帶撕裂可能會(huì)伴有腫脹和疼痛癥狀，謹(jǐn)遵醫(yī)囑通過消炎止痛類藥物治療，比如塞來昔布膠囊、依托考昔片、阿莫西林膠囊等，以加快局部恢復(fù)。