膝蓋伸縮疼痛可能是滑膜炎、半月板損傷、骨關(guān)節(jié)炎等多種原因所造成的，需要根據(jù)個(gè)人愿意做針對(duì)性的調(diào)整。

1、滑膜炎：由于過(guò)度勞累導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)產(chǎn)生無(wú)菌性炎癥，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹和關(guān)節(jié)積液。伸縮膝蓋時(shí)關(guān)節(jié)積液也在活動(dòng)，積液會(huì)壓迫周圍組織，從而會(huì)產(chǎn)生疼痛感。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用活血化瘀、消腫止痛的藥物改善，如塞來(lái)昔布膠囊、洛索洛芬鈉凝膠貼膏等。

2、半月板損傷：膝蓋伸縮疼痛也可能是半月板損傷所引起的，而且和受到外力撞擊或者是長(zhǎng)期負(fù)重有一定的關(guān)系，會(huì)導(dǎo)致半月板出現(xiàn)完整性或者是連續(xù)性破壞，在活動(dòng)過(guò)程中半月板會(huì)受到摩擦，摩擦過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生刺激性的疼痛。需要通過(guò)熱敷的方法改善，必要時(shí)通過(guò)半月板縫合手術(shù)調(diào)整。

3、骨關(guān)節(jié)炎：骨關(guān)節(jié)炎主要是受到無(wú)菌炎癥刺激所引起的，在活動(dòng)時(shí)會(huì)不斷的摩擦，也會(huì)導(dǎo)致膝蓋關(guān)節(jié)變不斷的摩擦在關(guān)節(jié)伸縮的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)響聲和疼痛。需要通過(guò)用藥的方法改善，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬緩釋膠囊、依托考昔片、塞來(lái)昔布膠囊等藥物調(diào)整。