產后膝蓋疼不是一輩子都疼，通過適當調整能夠達到改善的效果。

產后膝蓋疼很可能是受涼所引起的，也可能是產后體內的激素水平改變，這樣會造成周圍韌帶松弛，也會導致膝關節(jié)相對不穩(wěn)定，甚至還會導致膝關節(jié)損害和蛻變，也會出現(xiàn)膝關節(jié)疼痛的癥狀，有部分女性出現(xiàn)產后膝蓋疼痛還可能和缺鈣有關。

產后膝蓋疼需針對產后膝蓋痛的原因進行治療，如果是產后受涼所引起的，可以通過熱敷的方法改善，能夠達到促進局部血液循環(huán)的作用，緩解疼痛的癥狀。如果是缺鈣所導致的，建議及時就醫(yī)，需要在醫(yī)生的指導下使用補鈣的藥物治療，比如碳酸鈣片、乳酸鈣片、葡萄糖酸鈣口服液等，但注意避免濫用藥物，以免影響哺乳和產后恢復。