腿上肌肉抽筋正確叫法是肌肉痙攣，腿部肌肉痙攣可能是劇烈運(yùn)動(dòng)、受寒、低鈣血癥等因素所導(dǎo)致的。

1、劇烈運(yùn)動(dòng)：劇烈運(yùn)動(dòng)或多度運(yùn)動(dòng)后導(dǎo)致肌肉強(qiáng)制收縮，可出現(xiàn)腿部肌肉痙攣的表現(xiàn)，在躺下時(shí)癥狀更明顯。可以通過按摩、熱敷、拉伸等方式改善，平時(shí)運(yùn)動(dòng)時(shí)要把握好量，做好準(zhǔn)備活動(dòng)。

2、受寒：腿部沒有做好保暖措施，導(dǎo)致腿部受到寒冷的侵襲，就可能會(huì)影響腿部血液循環(huán)，引起肌肉收縮，出現(xiàn)腿部肌肉痙攣的表現(xiàn)?？梢酝ㄟ^腿部保暖，予以改善。

3、低鈣血癥：當(dāng)血鈣降至1.5 mmol/L以下時(shí)，神經(jīng)肌肉興奮性會(huì)增強(qiáng)，而會(huì)出現(xiàn)肌肉痙攣的表現(xiàn)。若患者癥狀明顯，需要靜脈注射葡萄糖酸鈣進(jìn)行治療。

除了上述原因外，少數(shù)患者還可由癲癇病、帕金森病、腰椎間盤突出癥原因?qū)е?。建議出現(xiàn)癥狀，盡早就醫(yī)，明確病因，針對(duì)性治療。