女性夜里腿抽筋可能是骨質(zhì)疏松引起的，也可能是缺鈣引起的，還可能是過度勞累導致的。

1、骨質(zhì)疏松：常見于中老年女性，除了可有夜里腿抽筋的表現(xiàn)以外，還有乏力、骨痛、脊柱變形、骨折等表現(xiàn)。在治療方面主要是補充鈣劑、維生素D等。

2、缺鈣：如果是青少年女性，可能是由于處于生長發(fā)育期，生長比較快導致血鈣不足、鈣攝入不足，從而產(chǎn)生缺鈣的表現(xiàn)，容易產(chǎn)生腿抽筋。主要是通過及時補鈣的方式來改善。如果是孕婦出現(xiàn)夜里腿抽筋的情況，主要是因為胎兒發(fā)育得比較快，母體親和胎兒都需要更多的鈣，而鈣的攝入又不足導致的，平時可以多吃一些含鈣的食物，并補充鈣劑。

3、過度勞累：如果女性在白天進行了長時間的站立，或者是進行了劇烈運動，就會導致肌肉過度勞累，引起肌肉疼痛、麻木、抽筋等不適，需要適當休息。