遇事就緊張發(fā)抖可能是自信心不足、植物神經(jīng)紊亂、焦慮癥的表現(xiàn)，需針對(duì)病因進(jìn)行治療。

1、自信心不足：對(duì)一件事情沒有把握或本身比較自卑，那么就會(huì)出現(xiàn)遇到事情緊張發(fā)抖的表現(xiàn)，可能還伴有出汗、說(shuō)話聲音小等癥狀。要認(rèn)識(shí)自己不自信的原因，學(xué)會(huì)找到自己的長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn)，正確面對(duì)困難和失敗。

2、植物神經(jīng)紊亂：由于長(zhǎng)期精神緊張、壓力大、生氣等原因所致，患者會(huì)出現(xiàn)遇事緊張、顫抖、手腳心發(fā)熱、頭暈等癥狀。該病主要采取心理治療，多與朋友、親人、心理醫(yī)生交流溝通，多進(jìn)行一些戶外活動(dòng)。

3、焦慮癥：又稱為焦慮性神經(jīng)癥，以焦慮情緒為主，對(duì)未知的人和物會(huì)出現(xiàn)緊張、坐立不安、手抖、出汗等癥狀。治療上可聯(lián)合藥物治療和心理治療，藥物治療需要根據(jù)患者的病情、身體情況等因素綜合考慮，心理治療是通過(guò)言語(yǔ)和非言語(yǔ)溝通與患者建立起良好的醫(yī)患關(guān)系，然后用專業(yè)知識(shí)引導(dǎo)和幫助患者改變行為習(xí)慣。