大姨媽來(lái)了通常是指來(lái)月經(jīng)，來(lái)月經(jīng)吃了一袋辣條一般是可以的，一般對(duì)身體沒有影響。但是建議大家在月經(jīng)期間飲食上還是要注意以下幾點(diǎn)：

1、忌酸辣，宜清淡。月經(jīng)期?？墒谷烁械椒浅Ｆ冢δ軠p弱，食欲欠佳。為保持營(yíng)養(yǎng)的需要，飲食應(yīng)以新鮮為宜。月經(jīng)期的飲食在食物制作上應(yīng)以清淡易消化為主，少吃或不吃油炸、酸辣等刺激性食物，以免影響消化和辛辣刺激引起經(jīng)血量過多。

2、忌生冷，宜溫?zé)?。月?jīng)期若食生冷，一則傷脾胃礙消化，二則易損傷人體陽(yáng)氣，易生內(nèi)寒，寒氣凝滯，可使血運(yùn)行不暢，造成經(jīng)血過少，甚至痛經(jīng)。因此飲食建議以溫?zé)釣橐耍欣谘\(yùn)暢通。