沒有備孕幾個月最好的說法，建議提前3~6個月時間做備孕準備。

通常備孕可以提前3~6個月的時間做好準備，因為男女雙方都需要做全面系統(tǒng)的檢查，比如輸卵管是否堵塞、精子的活動度等。而且備孕期間還需要做好調(diào)整生活習(xí)慣以及飲食習(xí)慣，可以多吃蛋白質(zhì)和維生素比較高的食物，而男性需要戒煙、戒酒，不要熬夜，保證充足的睡眠。在備孕期間需要注意盡量不要服用任何藥物，可以吃葉酸等藥物，預(yù)防神經(jīng)管畸形。正常3~6個月的時間，可以將身體調(diào)整到最佳狀態(tài)，此時懷孕才可以達到備孕的目的。

建議選擇身體沒有任何疾病的情況下再備孕。