月經(jīng)不規(guī)律量少通常需要根據(jù)引起月經(jīng)不規(guī)律量少的原因吃相應的藥物或食物進行調理，常見的原因有過度節(jié)食、藥物因素、多囊卵巢綜合征等。

1、過度節(jié)食：月經(jīng)不規(guī)律量少如果是過度節(jié)食導致，通?？梢栽卺t(yī)生的指導下適量補充雌二醇、雌三醇等雌激素類藥物，或食用蜂王漿、豆?jié){等雌激素水平含量比較高的食物，進行調理。

2、藥物因素：長期服用避孕藥也容易導致月經(jīng)不規(guī)律量少，一般可根據(jù)醫(yī)生建議使用黃體酮、雌二醇等雌孕激素類藥物，改善癥狀。同時適量增加牛奶、雞蛋等高蛋白食物，也有利于促進月經(jīng)恢復正常。

3、多囊卵巢綜合征：月經(jīng)不規(guī)律量少如果是多囊卵巢綜合征造成，一般可以遵醫(yī)囑周期性的補充醋酸甲羥孕酮、地屈孕酮等孕激素，進行改善。另外，飲食增加高蛋白食物、高維生素食物的攝入量，也有助于改善癥狀。

月經(jīng)不規(guī)律量少還可能是內分泌紊亂、子宮肌瘤等原因所引起。