孕婦不建議吃熏魚。

熏魚即是熏制的魚肉。熏魚在加工時需利用木屑等各種材料燜燒產(chǎn)生的煙氣來熏制，以提高其防腐能力，使食品產(chǎn)生特殊的香味。而煙熏氣體中可能含有致癌物質(zhì)苯并芘。而且腌制食品含鹽分太高，經(jīng)常食用不利于健康。

所以不建議孕婦吃熏魚。孕婦在懷孕期間可以多吃鮮魚，魚肉營養(yǎng)價值豐富，而且脂肪含量低，能為機(jī)體補充營養(yǎng)，提供能量，有利于胎兒的生長發(fā)育。

孕婦吃魚可以選擇清蒸或者燉湯，飲食盡量清淡，少吃辛辣刺激之物。