孕婦可以吃鴨舌零食，但要避免吃太多。

鴨舌蛋白質(zhì)的含量比例較高，種類多，易消化吸收，孕婦食用后可以補(bǔ)充機(jī)體營養(yǎng)所需，提高機(jī)體的免疫力。而且鴨舌中含有對人體生長發(fā)育有重要作用的磷脂類，可以促進(jìn)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)和身體發(fā)育。

但孕婦食用鴨舌時(shí)，最好選擇自己做的鴨舌，不要放太多調(diào)味料，太咸、太辣會(huì)刺激孕婦的腸道，引起腹痛等不適。同時(shí)也要注意別一次性吃太多，以防消化不良。

除了鴨舌外，女性在懷孕以后一定要注意飲食的衛(wèi)生，還要注意飲食的均衡，盡量多吃營養(yǎng)價(jià)值比較高的食物，能夠促進(jìn)身體和胎兒的發(fā)育。