毛囊退化變細(xì)還能恢復(fù)。

毛囊退化主要是由于毛囊變性，在生長(zhǎng)和衰老過程中，毛囊會(huì)萎縮或退化。生活壓力或精神壓力的增加，化學(xué)洗發(fā)水污染、營(yíng)養(yǎng)失衡、血液供應(yīng)不足等原因，導(dǎo)致毛囊環(huán)境嚴(yán)重惡化，阻礙發(fā)根吸收營(yíng)養(yǎng)，從而導(dǎo)致毛囊退化，導(dǎo)致患者出現(xiàn)脫發(fā)或白發(fā)現(xiàn)象。這種情況可以通過飲食療法進(jìn)行調(diào)理，比如可以適當(dāng)吃些黑芝麻、黑豆、黑米進(jìn)行食療，以滋補(bǔ)肝腎、滋潤(rùn)五臟、填腦髓進(jìn)行緩解。

此外，患者日常生活中還應(yīng)注意不要長(zhǎng)期熬夜，保持心情愉快，飲食上建議以清淡、易消化飲食為主，盡量避免食用辛辣、刺激、油膩性食物。