孕婦吃薯?xiàng)l對胎兒有影響,具體與食用量有關(guān)。
薯?xiàng)l中含有大量的糖分和脂肪,吃太多不僅會(huì)導(dǎo)致孕婦過度肥胖,還會(huì)使消化道受刺激,出腹痛、腹瀉、便秘、消化不良等癥狀。另外薯?xiàng)l在烘培、燒烤、油炸過程中,會(huì)形成大量的丙烯酰胺,而丙烯酰胺會(huì)影響胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育,還會(huì)增加胎兒患上心腦血管疾病以及糖尿病的風(fēng)險(xiǎn),因此不建議孕婦吃。但如果只是偶爾少量食用,一般不會(huì)導(dǎo)致明顯的不利影響,不必過于緊張。
在懷孕期間,建議孕婦多吃營養(yǎng)豐富、易消化的食物,如白菜、芹菜、胡蘿卜、番茄、蘋果、香蕉、瘦肉、雞蛋、魚蝦等,能為身體提供充足的營養(yǎng)和能量,有利于胎兒發(fā)育。