黃茶性寒。

黃茶是我國(guó)的特有茶葉，口感香醇鮮爽，還有回甘，具有提神醒腦、促進(jìn)消化以及補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用。

1、提神醒腦：黃茶中含有咖啡因，對(duì)大腦有一定刺激性，可以使神經(jīng)興奮，起到提神，消除疲勞的作用。

2、促進(jìn)消化：黃茶是漚茶，制作過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生大量的消化酶，對(duì)脾胃有好處，能促進(jìn)胃腸消化，緩解腹脹癥狀。

3、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：黃茶中含有較多的茶多酚、氨基酸、可溶糖以及各類(lèi)維生素，適當(dāng)飲用可以為人體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

注意：黃茶性寒，因此不建議脾胃虛弱、寒性體質(zhì)、氣虛血虧以及神經(jīng)衰弱、容易失眠的人群服用。