月經(jīng)推遲了，首先要明確原因，然后再針對(duì)性采取措施。

月經(jīng)推遲的原因很多，常見的是妊娠、內(nèi)分泌失調(diào)、貧血。

如果是懷孕，那就沒(méi)辦法讓月經(jīng)快點(diǎn)來(lái)，需要妊娠結(jié)束月經(jīng)才會(huì)逐漸恢復(fù)。

如果是機(jī)體內(nèi)分泌失調(diào)，也可以導(dǎo)致月經(jīng)延遲，需要調(diào)理身體，恢復(fù)內(nèi)分泌，月經(jīng)才可能恢復(fù)正常。首先患者需要調(diào)整自身不良習(xí)慣、保持規(guī)律作息、全面補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)等。如果在此基礎(chǔ)上月經(jīng)仍舊沒(méi)有恢復(fù)正常，就需要及時(shí)前往醫(yī)院，可在食物調(diào)理的基礎(chǔ)上可以進(jìn)行藥物治療，比如服用逍遙丸、黃體酮等。

另外，如果患者近期出現(xiàn)大量失血，或者長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良的狀況，也可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)延遲，需要補(bǔ)氣血，患者可以適當(dāng)攝入紅棗、豬肝、龍眼、紅豆、黑木耳等食物，在一定程度上促進(jìn)體內(nèi)血液的生成，加速月經(jīng)來(lái)潮。