吃姜上癮不能代表身體缺乏某種物質(zhì)，一般是一種飲食習(xí)慣。

生姜是一種常吃的食物，可以起到調(diào)味的作用，其中包括將醇揮發(fā)性的油脂，還有生姜烯、天門冬氨酸等物質(zhì)，可以補充身體內(nèi)所需要的營養(yǎng)。從中醫(yī)方面講，生姜可以起到溫肺止咳以及溫脾胃的功效。在生活中喜歡吃生姜，不代表是身體內(nèi)缺乏某種物質(zhì)，而是喜歡生姜的口味，屬于正常的飲食習(xí)慣。

生姜是一種熱性的食物，在食用的時候要多喝溫開水，加速身體內(nèi)新陳代謝產(chǎn)物排出，以免出現(xiàn)上火。